Vláknina - zložka potravín
Vlákniny sú rastlinné a živočíšne zložky potraviny - enzýmy tráviaceho ústrojenstva.
Majú blahodárne účinky práve na naše tráviace ústrojenstvo. Ľudia, ktorí ich konzumujú pravidelne, nemajú problémy s črevami a zápchou.